認知症のご家族が長時間歩き続け、道に迷ってしまうことに悩んでいませんか？ 特に、「毎日の散歩が欠かせないけれど、安全に見守るのが大変…」と感じる方も多いでしょう。
この記事では、認知症の方の散歩におけるリスクと重要性を解説し、家族の負担を減らしながら安全に外出をサポートする介護サービスの活用方法をご紹介します。大切なご家族が自由に歩ける喜びを守るために、ぜひ最後までご覧ください！
認知症の方が毎日散歩する理由と家族の負担
認知症の方が歩き続けるのはなぜ？
認知症の方が長時間歩き続けるのは、病気の進行によるものです。特に、「周辺症状（BPSD）」と呼ばれる症状の一つで、不安や記憶障害、運動習慣の継続などが関係しています。
主な理由
記憶障害：帰り道が分からず、目的なく歩き続ける
落ち着かない気持ち：不安やストレスから歩くことで安心感を得る
生活習慣：若いころの「仕事に行く」習慣が残っている
毎日歩くことは、健康のためには良いことですが、「安全面」や「家族の負担」を考えると、適切な見守りが必要です。
迷子・事故のリスクと家族の負担
認知症の方の散歩には、迷子・事故のリスクが伴います。例えば、道に迷ってしまうことで、家族が毎日のように捜索しなければならないケースも少なくありません。
実際の事例：Aさんのケース
- 毎日2時間歩き続け、1日１万歩以上歩く（距離10キロほど）
- ルートを決めずに自由に歩くため、迷子になりやすい
- 家族が毎回捜索しなければならず、精神的にも肉体的にも負担が大きい
このような場合、家族だけで対応するのは限界があるため、適切な介護サービスの利用が必要になります。
認知症の散歩は要注意！事故・迷子のリスクと家族の負担
事故やケガのリスクが高まる理由
認知症の方が自由に散歩をすることで、次のようなリスクが高まります。
車道を横断し、事故に遭う可能性がある
転倒してケガをする（歩行機能が低下すると、わずかな段差でも危険）
夜間に外出し、家族が気づかないまま行方不明になる
特に、自分の居場所が分からなくなると、家族が捜索するまでに時間がかかり、大きな事故につながることもあります。
また、家族が寝静まった真夜中に一人で外出され、事故に合われたケースも少なくはありません。
認知症が進み、外へ出たがる行動を家族は危険だからと静止していたことでストレスが増し、より危険が高まっていることも考えられます。
介護者の精神的・身体的負担の増加
家族が毎日付き添うことができれば良いですが、仕事や家庭の事情で時間を確保できないことがほとんどです。
負担が増えることで起こる問題
❌ 介護疲れ → 介護者のストレスが溜まり、共倒れのリスクが高まる
❌ 見守りの限界 → 「目を離したすきに外出してしまう」ことが増える
❌ 自由な時間がなくなる → 介護者自身の生活が崩れる
家族介護は毎日終わりのない介護となるため、精神的、肉体的な負担は増します。
「家族だからと自分が介護をしなくては」とご家族介護では責任感を強く持たれる方も多く一人で頑張り過ぎてしまう方も多くおられます。ご家族を大切に思う気持ちではじめた介護も、負担が増えることでお互いがストレスへと変わってしまう可能性もあります。
このような状況を改善するためにも、自費の介護サービスを利用した散歩同行が有効な選択肢となります。
散歩同行を取り入れた介護サービス利用のメリット
安全を確保しながら自由に歩ける環境づくり
散歩同行サービスを利用すると、専門のスタッフが付き添い、安全を確保しながら散歩をサポートしてくれます。
認知症の方が安心して歩ける（急な飛び出しや転倒を防ぐ）
家族が安心して日常生活を送れる（常に見守る負担が減る）
自由な散歩が可能（本人の「歩きたい」という気持ちを尊重）
介護保険では「散歩」は適用外となる場合が多いため、自費介護サービスを活用することで、安全に自由な散歩を実現できます。
散歩に行きたい気持ちを制限しないことは運動機能向上＆認知症の進行を防ぐ
散歩は、運動機能の維持や認知症の進行予防にも重要です。
歩行機能の向上 → 筋力低下を防ぎ、転倒リスクを減らす
脳への刺激 → 外の景色や人との会話が認知機能を活性化
ストレス軽減 → 気分転換になり、認知症の症状が落ち着く
自費介護サービスを利用すれば、ルートを制限することなく、その方に合った散歩を実現できます。
自費の介護サービスは規定が無いために、その方に合わせたサポートが可能です。
例えば、少し離れた距離を保ちながら見守ることで自尊心も傷つけず安全にサポートすることも出来ます。
ご家族のサポートを嫌がる方にもこのようなサービスの利用は必要です。
実際の事例：自費介護サービスで変わった生活
毎日2時間、12000歩の散歩をサポートしたAさんの事例
Aさん（80代・認知症）は、毎日2時間散歩をする習慣がありましたが、家族が付き添うことが難しく、捜索に追われる日々でした。
そこで、自費介護サービスを利用し、散歩同行を依頼。すると…
スタッフが付き添うことで、安全に散歩できるようになった
家族の捜索負担がゼロになり、安心感が増した
Aさん自身も「楽しい！」と、笑顔が増えた
「捜索の負担がなくなり、家族に笑顔が戻った！」利用者の声
実際にサービスを利用した家族の声を紹介します。
「毎日捜索していた頃に比べて、家族の負担が減りました！」
「Aさんが楽しそうに散歩する姿を見ると、安心できます！」
ご家族介護では特に毎日の関わりとなるためにストレスを感じることも増えていきます。
このように、自費介護サービスを活用することで、家族も安心し、ストレスの軽減にも繋がります。本人も楽しく生活できる環境が整います。
自費介護サービスの利用方法と選び方
散歩同行サービスを提供している介護事業者の選び方
選ぶ際のポイント
認知症や介護の経験豊富なスタッフがいるか？
1時間から利用可能か？（短時間でも利用しやすい）
料金が明確か？
まずはお試し！気軽に始めるためのポイント
まずは1回の散歩同行を試してみることが重要！
無料相談を利用し、不安を解消する
「認知症の方の散歩でお困りなら、まずはお気軽にご相談ください！」
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