はじめに
家族介護において最も心身の負担が大きいのが、「排泄」「食事」「入浴」といった日常生活の基本的な介助です。
慣れない作業への戸惑いや、精神的な抵抗感、親子間・夫婦間での関係性の難しさなど、悩みは尽きません。
この記事では、家族が抱えるこれらのケアの悩みとその背景を掘り下げ、介護保険外（自費）サービスがどのように支えになれるのかをお伝えします。
1. 排泄介助の悩み｜羞恥心と精神的負担
排泄の介助は、親しい家族間であっても**「できれば避けたい」と感じるケアのひとつ**です。
- 親が子におむつ交換をさせることへの抵抗感
- 介護する側が「汚してしまったこと」を叱ってしまう罪悪感
- 臭い・汚れ・失敗への恐怖
- 夜間のトイレ介助で睡眠不足が続く
こうした悩みは、身体的な負担以上に精神的なダメージを蓄積しやすい部分です。
2. 食事介助の悩み｜「食べてくれない」不安と焦り
「しっかり食べてほしい」と思うあまり、無意識に厳しくなってしまったり、本人のペースや好みと合わず衝突してしまう…という話も多く聞かれます。
- 「食が細くなった」「栄養が足りないのでは」と心配
- 食べるのが遅くてイライラしてしまう
- 噛めない・飲み込めない時の対応がわからない
- 食事中に無言で気まずい時間が流れる
「家族だからわかっているつもり」が、かえってすれ違いを生む原因になることもあるのです。
3. 入浴介助の悩み｜転倒・恥ずかしさ・重労働
入浴は、清潔を保つだけでなく心のリフレッシュにもなる大切な時間。
しかし、介助する側・される側ともに、負担や抵抗を感じやすい場面です。
- 湯船での立ち上がり・移動が心配
- 親が子に裸を見せたくない
- 重さがかかるため介助が危険
- 浴室が寒い・滑りやすいなど、環境への不安
介護される側が「入りたくない」と頑なになってしまい、介護そのものが苦痛になるケースもあります。
4. 介護保険外（自費）サービスでできること
介護保険のサービスはありがたい支援ですが、時間や内容の制約も多く、「気になるところに手が届かない」と感じるご家族も多いはずです。
介護保険外サービスなら、以下のような柔軟な支援が可能です：
- 排泄介助に伴う片づけ・おむつ交換の補助
- 本人が安心できる距離感での食事介助や見守り
- 入浴前後の安全確認・脱衣や着衣のサポートのみの利用
- 「入浴日は一緒に来てほしい」「食事の時間だけ」などのピンポイント利用
- 本人が家族以外の手を受け入れやすくなることで、家族関係が円満に保てる
必要なときに、必要な分だけ頼める。
それが介護保険外サービスの一番のメリットです。
5. まとめ｜「自分でやる」から「手を借りる」へ
家族だから、なんでもやらなきゃ。
そう思って頑張る方ほど、心も体も疲れやすくなります。
「つらい」「大変」と感じている時点で、それは誰かに頼っていいサインです。
介護保険外サービスは、ご本人とご家族の暮らしを少し軽くする選択肢です。
家族が笑顔でいられることこそが、本人の安心にもつながります。
📞 お気軽にご相談ください
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